Creatina+ Gold 350 g

Integratore alimentare di creatina monoidrato.

GLUTEN FREE.

La creatina è una sostanza naturalmente presente nell’organismo umano. E’ localizzata principalmente nei muscoli scheletrici (95%), mentre una piccola parte si trova nel cuore e nel cervello. Tali organi tuttavia, non sono in grado di produrre creatina: il loro fabbisogno (2 gr al giorno in condizioni normali) è coperto in parte dalla sintesi a livello epatico (1 gr) ed in parte dalla creatina presente negli alimenti a base carnea (la creatina è virtualmente assente nei vegetali). La creatina assunta per via orale passa rapidamente nel sangue e quindi nei muscoli.

A livello muscolare le funzioni della creatina sono molteplici:
1) ristabilire prontamente (come fosfocreatina) le riserve energetiche utilizzate durante l’attività fisica;
2) facilitare il trasporto e la diffusione di energia;
3) stimolare moderatamente la sintesi proteica.

Tali proprietà sono esaltate dall’aumento dei livelli di creatina nei muscoli ottenibile assumendo creatina regolarmente per periodi più o meno prolungati.
Nella creatina monoidrato ad ogni molecola di creatina è associata una molecola d’acqua.

La nostra scelta di commercializzare solo creatina monoidrato è stata guidata da una serie di motivazioni a carattere scientifico. Innanzitutto, la creatina monoidrato è, tra le creatine presenti sul mercato, quella con la più alta percentuale di creatina pura (ad esempio se in 5 g di creatina monoidrato troviamo 4,4 grammi di creatina base nella creatina citrato ne troviamo solo 2 grammi).

Una delle critiche mosse alla creatina monoidrato riguarda un eventuale minore assimilabilità della stessa. È una critica, questa, del tutto infondata: una volta sciolta in acqua la creatina, di qualunque tipo sia, vede separarsi la creatina base dalle altre molecole che la affiancano e, in termini di assimilazione da parte del muscolo, è solo la creatina base che viene assimilata.
Inoltre, rispetto alle altre creatine, la creatina monoidrato è stata la prima ad essere introdotta sul mercato e quindi quella su cui esiste un quantitativo più alto, quindi più attendibile, di studi clinici.