Il Mega Creatine
- un integratore alimentare in capsule, facile da dosare.
- dalla creatina della più alta qualità
- contiene la formula brevettata Creapure®, che è:
- di purezza farmaceutica e forma micronizzata, presente anche nella lista di Colonia, utilizzata dagli atleti professionisti
- grazie alla sua fine granulometria, si dissolve molto bene, rendendo l’assorbimento più efficace rispetto ai suoi pari.
- Materia prima tedesca
Sulla creatina!
La creatina è il composto formato da amminoacidi più studiato e utilizzato da decenni nella nutrizione sportiva. Trasporta la principale fonte di energia limitata per i muscoli, la creatina fosfato (CP). Questo spiega anche la sua popolarità ininterrotta tra gli atleti professionisti e amatoriali. In media, a seconda dello sport e degli obiettivi, si consumano giornalmente 2-10 g di creatina (dosi più elevate, suddivise in più assunzioni).
Già il consumo di 3 g di creatina al giorno è in grado di aumentare le prestazioni fisiche durante esercizi brevi e intensi ripetuti. Anzi! Il nostro corpo è in grado di utilizzare la creatina anche in altri ambiti: ha un effetto positivo sulle funzioni cerebrali, sul sonno, sulla rigenerazione, e con un’assunzione regolare può alleviare i problemi mentali.
Il consumo quotidiano di creatina non è vantaggioso solo per i ventenni! 3 g di creatina al giorno possono aumentare l’effetto dell’allenamento di resistenza sulla forza muscolare anche oltre i 55 anni – cioè migliora le tue prestazioni se esegui regolarmente allenamenti con i pesi almeno 3 volte a settimana, con un carico massimo (1 ripetizione con il massimo peso) di almeno il 65-75% (il peso che puoi sollevare 4-6 volte di seguito).
Dose giornaliera: 1 porzione (3,4 g), Totale porzioni nella confezione: 90 | |
Principi attivi | 3,4 g |
Creapure® (creatina monoidrato) | 3400 mg |
– di cui creatina | 3000 mg |
Ingredienti
Creapure® creatina monoidrato 100%.
Prodotto in uno stabilimento che lavora anche latte, uovo, glutine, soia, arachidi, frutta a guscio, sedano, pesce, crostacei e anidride solforosa.
Mescolare 1 porzione di polvere (3,4 g = ¾ misurino) con 300 ml di bevanda a scelta. Consumare 1 porzione al giorno. Non superare la dose giornaliera consigliata!
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